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如何加強眼睛的日常保健

日期:2014/05/02 22:54  字號:T|T
眼睛是人類的心靈之窗,是我們了解這個五彩繽紛世界的重要途徑,而眼睛也是人類最重要的感覺器官之一,是一個非常精細的器官,可以在不同的環境下對自己的具體形態進行改變,使得人類在復雜的環境中獲取正確的信息。
眼睛的疾病不同于其他疾病,一旦病情過重就有可能喪失視力,失去認識這個世界的重要途徑。因此眼睛的日常保健是非常重要的,很多疾病如圓錐角膜,可能無法通過預防阻止疾病的發生與發展,但很多疾病如真菌性角膜炎、角膜潰瘍則完全可以通過加強對眼睛的保護而避免。
眼睛日常保健手冊:
 1、注意眼部衛生,不用臟手或臟手絹擦眼,預防沙眼及紅眼病。
? 2、患有結膜炎、沙眼、瞼內翻倒睫、慢性淚囊炎者,應及早治療,以免病情進一步發展。
 3、眼睛進了沙子或其他異物,千萬不能用手揉眼,特別是角膜異物,應當到醫院請眼科醫生取出,以防止角膜擦傷及細菌感染引起角膜潰瘍。
? 4、干農活時若有玉米葉、樹葉劃傷眼睛時,要及時到醫院就診。因為真菌性角膜炎與植物性角膜外傷史密切相關,因此一旦被這些東西劃傷后應當及時到正規醫院治療與護理。
? 5、角膜異物取出后,常有角膜上皮損傷,應當點抗生素眼藥水或涂抗生素眼膏3日以上。如損傷范圍大,涂眼藥膏后應加蓋眼墊,每日到醫院檢查,以防止感染。
? 6、凡在感冒、發熱時,眼部出現刺激癥狀,如怕光、流淚、疼痛、睜不開眼等,應到醫院檢查,注意有無早期角膜炎改變。
 7、平時應注意鍛煉身體,增強體質,避免感冒及其它發熱性疾病。平時多進食含維生素A豐富的食物,如動物的肝臟、紅蘿卜,為眼睛提供足夠的維生素A。
? 8、當眼睛不適時應到醫院就診,不能自行亂點眼水,避免藥物性角膜炎的發生。
 9、點眼藥水時,可壓迫淚囊1~2分鐘,保證藥物療效。切忌使瓶口接觸眼瞼、睫毛,以防細菌污染,造成感染引起角膜潰瘍。
? 10、同時滴多種眼藥水時,每種眼藥水滴入后應間隔10分鐘才滴第2種眼藥水,避免結膜囊容納不了,使眼藥水外流而影響藥物療效。
擁有明亮健康的眼睛,從身邊做起,從小事做起!
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